Libro: Aprendiendo a Pelear. Claves psicológicas para transformar la discusión en conexión.

Aprendiendo a Pelear es una guía práctica y profundamente humana sobre cómo transformar los conflictos en oportunidades de conexión.
La psicóloga Mercedes Valdés, con más de dos décadas de experiencia clínica y hospitalaria, ofrece herramientas psicológicas, ejercicios y ejemplos reales que ayudan a las parejas —y a cualquier persona— a discutir sin destruir, a expresar sin herir y a escuchar sin miedo.

A lo largo del libro, la autora enseña que “discutir bien es una forma de amar mejor”, y que detrás de cada pelea hay una necesidad no atendida que puede convertirse en un puente de entendimiento.
A través de capítulos claros y cercanos, aprenderás a:

• Comprender el origen de los conflictos y evitar los ciclos repetitivos.

• Comunicarte sin violencia, usando la técnica del yo en lugar del tú.

• Practicar la empatía, validar emociones y establecer límites sanos.

• Resolver desacuerdos con respeto, sin vencedores ni vencidos.

• Afrontar temas difíciles como la infidelidad, el dinero o los límites con la familia.

• Decidir con claridad cuándo reconstruir una relación o cuándo soltar.

Con un tono cálido y directo, Mercedes combina ciencia, experiencia clínica y sabiduría emocional para ofrecer un mapa sencillo hacia la paz interior y la conexión genuina.
Este libro no busca eliminar las discusiones, sino enseñarte a pelear mejor para amar mejor.

Formato: Ebook

Páginas: 84